Beschreibung
- Beschreibung
- Organisatorisches
- Ablauf
- Mitzubringen
- Kursziele
Reax Raft ist eine ganz besondere Art des Trainings, die die Tiefenmuskulatur anspricht und das Reaktionsvermögen verbessert.
Trainieren Sie bei dieser neuen Trainingsform aus Mailand Ihre Stabilität, Balance und Körperhaltung.
Sollten Sie körperliche Beschwerden, Verletzungen o.ä. haben, kommen Sie gerne VOR der Buchung auf uns zu – wir beraten Sie gerne!
Der Preis beinhaltet die Kursgebühr für eine Kennenlerneinheit sowie insgesamt je 2 Stunden Aufenthalt im Thermalbad und Familien & Aktivbad.
Der Kurs findet im Kursbecken (Familien & Aktivbad) statt. Treffpunkt ist pünktlich am Kursbecken.
Bringen Sie sich zum Kurs gerne was zu Trinken mit (bitte keine Glasflaschen). Ansonsten benötigen Sie lediglich Badekleidung und Duschsachen.
Ziel des Reax Raft Kurses ist v.a. die Körperstabilität zu verbessern. Bei dieser ganz besonderen Trainingsform werden Tiefenmuskulatur, Reaktionsvermögen, Körperhaltung und Balance trainiert, um den Alltag zu erleichtern und Verletzungen vorzubeugen.
Zum Schutz der Wirbelsäule und gegen Rückenschmerzen bringt Reax Raft Abwechselung und Spaß „auf’s Wasser“.
