Beschreibung
- Beschreibung
- Organisatorisches
- Ablauf
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- Kursziele
Sport machen und die Gelenke dabei nicht belasten – geht das?
Natürlich! Mit dem besten Trainingspartner, den es gibt – Wasser!
Ein effektives Kraft- und Ausdauertraining mit und ohne Hilfsmittel, das im stehtiefen Wasser stattfindet.
Der Preis beinhaltet die Kursgebühr für 6 Kurseinheiten sowie insgesamt je 2 Stunden Aufenthalt im Thermalbad und Familien & Aktivbad. Zum Erhalt der Kurskarte benötigen Sie die Kaufbestätigung an der Kasse.
Bitte beachten Sie, dass Gutscheine und Geldwertkarten bei der Onlinebuchung nicht berücksichtigt werden können. Bitte melden Sie sich dafür VOR Ihrer Buchung bei uns.
Treffpunkt ist pünktlich am Kursbecken im Familien & Aktivbad.
Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden. Diese Einheiten können gerne als Badeintritt im Nachgang eingelöst werden.
Bringen Sie sich zum Kurs gerne etwas zu Trinken mit (bitte keine Glasflaschen). Ansonsten benötigen Sie lediglich Badekleidung und Duschsachen.
Sport im Wasser entlastet und schont die Gelenke. Wasser leistet Widerstand und stärkt damit die Muskeln. Durch den Wasserdruck entsteht zusätzlich eine effektive Lymphdrainage für den ganzen Körper.
Ziel des Aqua Power Kurses ist es v.a. das Herz-Kreislauf-System zu trainieren. Verbessern Sie äußerst gelenk- und bänderschonend Ihre Leistungsfähigkeit.
Für jedes Alter und jedes Leistungsniveau geeignet.
